在奉爱瑜伽中,语音冥想是最重要的部分。在佛教中,冥想只是一个进入禅定的工具。然而在奉爱瑜伽中,冥想既是方法,又是目的。因为这种冥想是建立在对至尊人格首神奎师那的绝对性的认知上的。也就是说,对初级修练者来说,冥想还只停留在表面上、方法上,但
对于高级修练者来说,这种对主的名号的语音冥想已经是在与绝对真理沟通的层面上了。因为主奎师那是绝对的,所以祂的名号也是绝对的,祂的形像也是绝对的,它们是不可分割的整体部分。为什么奉爱瑜伽的高级修练者能够通过同样的方式与绝对真理沟通,而一般初学者则不能?因为初级者的知觉还处于无明状态,未能彻底净化。随着
知觉的净化,对绝对真理的认识也会越来越深,越来越近。最终,当达到高级阶段时,就处于行住坐卧,皆在三摩地之中,处于解脱状态。这就是为什么说,语音冥想在奉爱瑜伽中既是方法,又是目的。然而,还有一个非常关键的问题,那就是名号的能量和力量。如果你语音冥想的对象是一个普通人,那么,你肯定得不到任何灵性上的提升。专注一物一名,当然可以达到入静的状态,但那不是灵性入定,
只是生理上所表现出来的一种状态。可以说,绝大部分打坐冥想的人,都把物质躯体上出现的一些觉受当作是入定的状态。甚至,许多人根本上就是在打坐冥想中追求一种心意和生理的舒适罢了。因此,在语音冥想上,选择最有力量的名号是至关重要的!!因为,名号如同发电站,冥想的程度相当于通过电缆导电。发电站的电力越大,越恒久,你就越能体验到电能的力量。
所有正教实际上都是通过瑜伽方式进行灵性上的提升。瑜伽的意思是连接、相应,而连接相应的基础是专注一心。佛教中的持咒、基督教中的祈祷、伊斯兰教中的五功,等等,都具有相似的目的。但最终,你的灵性层面能提高到多少,在于你对真理觉悟了多少。